<img src="https://i.imgur.com/hMeM0Ls.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
[[crrr! crrr! crrr!]]<img src="https://i.imgur.com/4z1NRaj.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Z pohodlného spánku ťa zrazu vytrhol neodbytný zvuk budíka.
[[Posuniem budík o 9 minút.]]
[[Vypínam budík.->SayNoToWar]]<img src="https://i.imgur.com/4z1NRaj.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Cítiš sa o niečo lepšie, ale stále by si si pospal/a...
[[Posuniem budík o 9 minút.->Budik2]]
[[Už fakt musím vstať.->SayNoToWar]]<img src="https://i.imgur.com/tZ49seC.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Otvoril/a si stories na Instagrame a z ničoho nič na teba vyskočil príbeh s nápisom #SayNoToWar. Netušíš, čo sa deje...
[[Možno sa dozviem viac z ďalšieho príbehu.->Invázia]]
[[Spýtam sa kamarátov.]]<img src="https://i.imgur.com/ZVD1VQb.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
V ďalšom príbehu zistíš, že v noci bol napadnutý susedný štát iným štátom - naozaj sa začala vojna. Vôbec ti to nespravilo dobre.
[[Spýtam sa kamarátov, či o tom niečo vedia.->Spýtam sa kamarátov.]]
[[Snáď sa dozviem viac z ďalšieho príbehu.->Zábery z bombardovania]]
(set:$invazia to true)<img src="https://i.imgur.com/ZVD1VQb.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(if:$invazia is true)[Je to naozaj pravda, kamaráti to všetko potvrdili. Ešte si nevidel/a tie strašné zábery z bombardovania mesta?
[[Otvorím si odkaz, ktorý mi poslali.->Zábery z bombardovania]]
[[Prečítam si radšej nejaké denné správy na webe.->Dôveruj, ale preveruj]]]
(else:)[Kamaráti ti vysvetlili, že susedný štát bol napadnutý iným štátom - naozaj začala vojna. Ešte si nevidel/a tie strašné zábery z bombardovania mesta?
[[Otvorím si odkaz, ktorý mi poslali.->Zábery z bombardovania]]
[[Prečítam si radšej nejaké denné správy na webe.->Dôveruj, ale preveruj]]]<img src="https://i.imgur.com/YSpgSQd.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(if:$invazia is true)[V ďalšom príbehu sa ti zobrazili zábery z bombardovania mesta... úplne ti zovrelo žalúdok. Toto by fakt mali vidieť všetci.]
(else:)
[Strašné zábery... úplne ti zovrelo žalúdok. Toto by fakt mali vidieť všetci.]
[[Okamžite to zdieľam!]]
[[Moment...]]<img src="https://i.imgur.com/4z1NRaj.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Si úplne skvele vyspatá/ý!
[[Už ale fakt musím vstať.->SayNoToWar]]<img src="https://i.imgur.com/UThgqqA.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Tesne po tom, ako si video zdieľal/a, sa ti ozval kamarát, že to video je fake.
[[Odkázal ťa na dobrý článok z overeného zdroja.->Prečo sa deje, čo sa deje]](set:$share to true)<img src="https://i.imgur.com/UThgqqA.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Všimol/la si si, že vo videu ani v popise nie je uvedený žiadny zdroj. Komentáre pod príspevkom potvrdili, že video je fake.
[[Musím si o tom zistiť viac. ->Prečo sa deje, čo sa deje]](set:$moment to true)<img src="https://i.imgur.com/qcW19rr.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(if:$share is true) [Z článku si sa dozvedel/a, čo sa práve deje, stručnú históriu konfliktu a čo to znamená pre teba. Článok okrem iného upozorňoval aj na šírenie hoaxov - zmieňoval priamo video z bombardovania mesta, ktoré si zdieľal/a.
Všetci občas robíme chyby... na sociálnych sieťach si sa ospravedlnil/a a varoval/a, že video je fake. Naučil/a si sa tiež, ako spoznať hoaxy, a zdieľal/a si to s priateľmi.
[[Potrebujem zistiť čo najviac.->Doomscrolling]]
[[Potrebujem sa trochu upokojiť.->Teplá sprcha]]]
(if:$moment is true)[Z článku si sa dozvedel/a, čo sa práve deje, stručnú históriu konfliktu a čo to znamená pre teba. Článok okrem iného upozorňoval aj na šírenie hoaxov - zmieňoval priamo video z bombardovania mesta, ktoré s tebou zdieľali kamaráti.
Skvelé, že si sa zastavil/a predtým, než si video zdieľal/a! Naučil/a si tiež sa, ako spoznať hoaxy, a zdieľal/a si to s priateľmi.
[[Potrebujem zistiť čo najviac.->Doomscrolling]]
[[Potrebujem sa trochu upokojiť.->Teplá sprcha]]]<img src="https://i.imgur.com/qcW19rr.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Narazil/a si na super článok, v ktorom si sa dozvedel/a, čo sa práve deje, stručnú históriu konfliktu a čo to znamená pre teba.
Článok okrem iného upozorňoval aj na šírenie hoaxov - zmieňoval priamo video z bombardovania mesta, ktoré s tebou zdieľali kamaráti. Naučil/a si sa tiež, ako rozpoznať hoaxy a zdieľal/a si to s priateľmi. Skvelé, že si sa rozhodl/a zistiť viac!
[[Potrebujem zistiť čo najviac.->Doomscrolling]]
[[Potrebujem sa trochu upokojiť.->Teplá sprcha]]<img src="https://i.imgur.com/Uywn4Nr.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(if:$sprcha is true)[Zaplavilo ťa obrovské množstvo rôznych správ. Keďže už vieš, aké je ľahké uveriť hoaxom, netušíš, čomu máš veriť, a už nevládzeš všetko trikrát preverovať...
[[Mal/a by som niečo zjesť.->Raňajky]]]
(else:)[Zaplavilo ťa obrovské množstvo rôznych správ. Keďže už vieš, aké je ľahké uveriť hoaxom, netušíš, čomu máš veriť, a už nevládzeš všetko trikrát preverovať...
[[Asi si fakt radšej dám tú sprchu.->Teplá sprcha]]](set:$doomscrolling to true)<img src="https://i.imgur.com/o3rIZDD.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(if:$doomscrolling is true)[
Teplá sprcha ti vyčistila hlavu. Cítiš sa o niečo lepšie.
[[Mal/a by som aj niečo zjesť.->Raňajky]]]
(else:)[
Teplá sprcha ti vyčistila hlavu. Cítiš sa o niečo lepšie.
[[Prečítam si o konflikte niečo viac.->Doomscrolling]]
[[Mal/a by som aj niečo zjesť.->Raňajky]](set:$sprcha to true)]<img src="https://i.imgur.com/jjzRZX3.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Prichádzaš do kuchyne na raňajky. Rodičia už sedia za stolom a natierajú si džem na toasty...v miestnosti je ticho, cítiš, že nikomu nie je úplne najlepšie.
[[Spýtam sa, či už tiež čítali správy.->Rozhovor rodičia]]
[[Vezmem si toast a namažem si ho maslom.->Ignore]]<img src="https://i.imgur.com/KkoGXmQ.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Čítali... Spýtali sa ťa, či si v poriadku, ako sa cítiš a či sa chceš o tom rozprávať.
[[Odpoviem, že som v pohode a že sa nie je o čom rozprávať.->Určite?]]
[[Priznám, že ma to znepokojilo.->Podpora]]<img src="https://i.imgur.com/KkoGXmQ.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
„Hm, tak správy si už asi čítal/-a... Ako sa cítiš? Chceš sa o tom rozprávať?“
[[Odpoviem, že som v pohode a že sa nie je o čom rozprávať.->Určite?]]
[[Priznám, že ma to znepokojilo.->Podpora]]<img src="https://i.imgur.com/UThgqqA.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
„Si si istý/á?“
[[Predsa len priznám, že ma to znepokojilo.->Podpora]]
[[Zopakujem, že sa o tom fakt nechcem baviť.->Podpora]]
(set:$nope to true)<img src="https://i.imgur.com/TW7IFnW.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(if:$nope is true) [„Nezabúdaj, že sme tu vždy pre teba. A že prejaviť emócie nie je slabosť... Aj nás to veľmi zasiahlo. Hlavne na seba dávaj pozor – dávaj si pauzu od správ, choď sa prejsť a nezabudni jesť a piť.“]
(else:)
[„Je úplne v poriadku, že ťa to zasiahlo, je to normálna reakcia. Cítime sa rovnako. Hlavne na seba dávaj pozor – dávaj si pauzu od správ, choď sa prejsť a nezabudni jesť a piť. A ak toho na teba bude príliš, sme tu vždy pre teba.“]
[[Dojem toast a idem pešo do školy.]]
[[Idem autobusom.]]
(set:$money to false)
(set:$volunteer to false)
(set:$donate to false)
(set:$protest to false)<img src="https://i.imgur.com/x1mxB7i.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Čerstvý vzduch ti prospel a vyčistil ti hlavu. Cítiš sa o niečo lepšie.
[[Najradšej by som vôbec nešiel/nešla do školy...->Škola]]<img src="https://i.imgur.com/Uywn4Nr.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
V autobuse si sa strašne nudil/a. Vzal/a si do ruky telefón a znovu ťa zaplavilo šialené množstvo správ. Nespravilo ti to dobre.
[[Najradšej by som vôbec nešiel/nešla do školy...->Škola]]
(if:$money is false and $volunteer is false and $protest is false and $donate is false)[
<img src="https://i.imgur.com/tbnuw6P.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
V škole máš strašný problém sa sústrediť. Všetko, čo hovorí učiteľ, ti príde úplne zbytočné v porovnaní s tým, čo sa deje len tesne za hranicami.
„Ja tu sedím za počítačom a tam sa dejú také strašné veci... Musí sa nájsť niečo, čím môžem pomôcť aj ja! Aké mám možnosti?“
(if:$money is false)
[[[Prispejem dobročinnej organizácii.->Prispejem]]]
(if:$volunteer is false)
[[[Pôjdem dobrovoľničiť.->Dobrovoľník]]]
(if:$protest is false)
[[[Pôjdem na protest.->Protest]]]
(if:$donate is false)
[[[Vytriedim si doma veci a čo nepotrebujem, darujem.->Darujem]]]
[[Nemám už energiu, ale zároveň mám pocit, že som neurobil/a dosť...]]]
(else:)[
(if:$money is false)
[[[Prispejem dobročinnej organizácii.->Prispejem]]]
(if:$volunteer is false)
[[[Pôjdem dobrovoľničiť.->Dobrovoľník]]]
(if:$protest is false)
[[[Pôjdem na protest.->Protest]]]
(if:$donate is false)
[[[Vytriedim si doma veci a čo nepotrebujem, darujem.->Darujem]]]
[[Nemám už energiu, ale zároveň mám pocit, že som neurobil/a dosť...]]](set:$money to true)
<img src="https://i.imgur.com/DPPV7D3.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Neziskovka *Človek v ohrození* zorganizovala zbierku na pomoc, tak si sa rozhodol/la prispieť. Myšlienka, že aj ty môžeš takto pomôcť, ti zlepšila náladu.
[[Je ešte niečo, čo by som mohol/la urobiť?->Škola]](set:$volunteer to true)
<img src="https://i.imgur.com/wYsPKmZ.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Rozhodol/la si sa ísť dobrovoľníčiť do miestneho centra voľného času, kde zbierajú a triedia darované veci pre utečencov. Si trochu unavený/á, no stálo to za to. Množstvo ľudí, ktoré sa tiež rozhodlo pomôcť, ti ukázalo, že nie si sám/sama.
[[Je ešte niečo, čo by som mohol/la urobiť?->Škola]](set:$protest to true)
<img src="https://i.imgur.com/kw5WyE4.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
V tvojom meste sa večer organizoval protest. So spolužiakmi ste si vyrobili transparenty a šli ste vyjadriť svoj nesúhlas. Keď si videl/a, že v tom nie si sám/sama, cítil/a si sa zas o niečo lepšie.
[[Je ešte niečo, čo by som mohol/la urobiť?->Škola]](set:$donate to true)
<img src="https://i.imgur.com/cC5WwcX.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
Pretriedil/a si si doma oblečenie a hračky. Už ich aj tak nepotrebuješ a utečencom poslúžia viac než tebe doma v skrini. Cítiš sa o niečo lepšie.
[[Je ešte niečo, čo by som mohol/la urobiť?->Škola]]Urobil/a si dosť. Veď si spravil/a všetko, čo bolo v tvojich silách. Je jedno, či si využil/a všetky možnosti. Netráp sa výčitkami.
[[Veľa kvapiek vytvorí more.]]3 slová, obyčajné slová...
<img src="https://i.imgur.com/ejEB7IU.gif" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 60%;">
(link: "3 slová")[(goto-url: 'https://youtu.be/2yHqIJHcQ34')], jednoduché slová, nesieme k vám.Rešpektuj svoje telo a psychiku a oddýchni si. Veď pomoc bude potrebná aj zajtra, aj pozajtra. Je normálne, že si vyčerpaný/á. A je normálne, že máš obavy a že ti všetko ostatné pripadá nedôležité. Je normálne sa cítiť, akokoľvek sa práve cítiš.
Hlavne nezabúdaj, že v tom nikdy
[[Nie si sám.]]